Calcularea caloriilor

felul	kcal/1 min	Minut
Baschet, canotaj, hochei, cros, curăţarea zăpezii, înot viteză, atletism, haltere, alpinism	13,5
Ciclism, tenis, schi coborâre, dans	12
Muncă de miner şi de tăietor de lemne, muncă la gater, activitate sexuală, sărit coarda, patinaj	7,6
Frecatul podelelor, mers pe jos	8,6
Munci domestice grele, volei, tenis de masă, munca cu aspiratorul	12
Lucrări de reparaţii, schimbatul aşternuturilor de pat sau făcutul patului, munca în grădină, măturat, ştersul podelei	7,1
Spălatul şi călcatul rufelor	6,2
Jucatul cărţilor, condusul maşinii, ştersul prafului, gătit, spălarea vaselor, cântatul la un instrument, cântat vocal	4,2
Citit, scris, îmbrăcat, muncă de birou, scrisul la maşină, urmăritul TV, ascultarea radioului, cusut	2,9