Obezitatea infantilă – Importanţa Activităţii fizice

Sportul oferă posibilitatea de socializare şi de dezvoltare a abilităţilor de muncă în echipă. Acticvitatea fizică consantă creşte buna dispoziţie şi ajută organismul copiilor în procesul de creşere.

 

7.9.2013

  • Timpul petrecut în faţa televizorului trebuie limitat la maxim 4 ore pe săptămână în cazul copiilor şi maxim 8 ore în cazul adolescenţilor.
  • În ceea ce priveşte activitatea fizică lasă-ţi copilul să aleagă singur sportul preferat. Pentru a-i uşura decizia oferă-i posibilitatea de a participa la cât mai multe activităţi.
  • Implică înreaga familie în activităţile în aer liber. Şi în ceea ce priveşte mişcarea, părinţii trebuie să fie un exemplu pentru copiii lor. Activităţi de genul: plimbări pe munte, plimbări cu rolele sau bicicleta, dansul  îmbină cu succes utilul cu plăcutul.

Alexandra Găinuşă

Consultant Walmark

Comentarii

comentarii: 0 | ultimul: 1.1.1 0:00:00

Alătură-te discuţiei

Meniu principal

Caută

Caută

Coşul de cumpărături
Identificare
Ĩnscrie-te în CSW
x

Ai uitat parola?

Ĩnscrie-te în CSW

Login prin Facebook

APEL GRATUIT
0 800 800 279
L-V: 8:30-17:00
Vino cu noi pe Facebook