Maria, Constanta:
stimate d-le doctor...am 49 de ani...am facut analize medicale...si sunt aparent bune...la limitele superioare...dar am unele probleme...am luat in greutate,nu prea mult am o inaltime de 1,63 si 65 kg...tb sa consum cu moderatie alim sarate pt ca mi se umfla picioarele si mainie...gleznele s-au ingrosat si articulatiile la fel sunt nemultumita pt ca pina la 45 ani am avut 51-52 kg si ma simteam mai bine...acum am apetitul dezvoltat...dar ma straduiesc sa nu-i fiu pe plac...as vrea ...am si celulita...as dori sa-mi recoandati un regim...as vrea sa precizez ca nu am tinut cura de slabire niciodata...va multumesc...cu stima...mariana
20.05.2005 la 0:00
Dr. Ion Bulacu:

Stimata doamna,

Nu va pot recomanda un regim alimentar propriu-zis (in acest sens ar trebui sa consultati un nutritionist), insa este indicat sa cresteti aportul de lichide neindulcite si neacidulate (peste 2 litri zilnic), sa scadeti consumul de grasimi si fainoase, sa cresteti consumul de alimente ce contin fibre vegetale (fructe, legume verzi etc.) si sa efectuati un program regulat de exercitii fizice, in vederea inlocuirii tesutului adipos nedorit.

20.05.2005 la 0:00