Acasă articole Obiective Obiective – articole articole 22 Produse 63 Consultant medical 0 Subcategorii Schimbări hormonale feminine Suprasolicitare mentală Cadouri Sezonier Energie 13.12.2017 Vitamine uscate Datorită rezervelor de smochine, curmale, carne şi peşte uscat, strămoşii noştri reuşeau să treacă cu bine peste iernile geroase. Acum, şi noi ne putem răsfăţa cu fructe şi legume uscate întărindu-ne astfel sănătatea. Citește mai mult Vizualizări: 6 04.05.2014 Relaxează-te prin sport! Importanșa activității sportive și legătura acesteia cu starea bună de sănătate sunt incontestabile. Oricine practică un sport, fie doar ca hobby, simte „pe pielea lui” starea de bine. În plus, mișcarea aduce beneficii în plan mental. Zicala „Mens sana in corpore sano” nu e lipsită de sens. Citește mai mult Vizualizări: 4 10.08.2013 Vacanţa împreună cu familia II Vacanţa împreună cu copiii este un prilej pentru a petrece timp împreuna cu aceştia departe de munca şi stresul de acasă. Foloseşte aceste momente pentru a te bucura de tradiţiile locale, pentru a cunoaşte oameni noi şi pentru a îmbunătăţi experienţele educaţionale ale copiilor tăi. Citește mai mult Vizualizări: 2 04.07.2013 Sfaturi pentru vacanţă – Sănătatea pielii II Felul în care arătăm reflectă starea de sănătate şi de echilibru în care se găseşte organismul. Cu cât avem o alimentaţie bogată în vitamine, minerale şi substanţe nutritive cu atât pielea va radia de sănătate şi îşi va păstra mai mult timp elasticitatea şi va îmbătrâni mai tarziu. Nu cremele sunt cele care salvează tenul ci o alimentaţie corectă şi un stil de viaţă sănătos. Citește mai mult Vizualizări: 6 07.03.2013 Vitamine pentru sănătatea pielii Pielea este cel mai mare organ din corpul uman. Are 3 straturi (epiderm, derm şi hipoderm) şi o suprafaţă de aproximativ 2 m. Pielea este cea mai importantă barieră împotriva factorilor externi (bacterii, raze UV), este responsabilă pentru reglarea temperaturii corpului şi reprezintă aproximativ 16% din totalul greutăţii corporale. Citește mai mult Vizualizări: 996 22.02.2013 Gimnastica inimii Exerciţiile fizice sunt foarte importante pentru menţinerea unei inimi sănătoase. Acestea ajută în mod direct la întărirea muşchiului cardiac şi la îmbunătăţirea circulaţiei sanguine în tot corpul. Stresul şi anxietatea contribuie la creşterea tensiunii arteriale. Făcând mişcare în mod regulat ajuţi organismul să scape de tensiune şi stres şi combaţi insomniile, iar aceste lucruri contribuie la menţinerea unor valori scăzute ale colesterolului şi glicemiei. Citește mai mult Vizualizări: 19 15.06.2012 Cum să ne îmbunătăţim metabolismul Dacă vrem să fim siguri că procesele metabolice din corpul nostru se pun în miscare la timp, începem dimineata cu un pahar cu apă de izvor, eventual apă minerală neacidulată. Citește mai mult Vizualizări: 1 Se afișează articolele 15 până la 21 din 22 total Anterior 1 2 3 4 Citeşte mai mult