Inima este literalmente simbolul vieții noastre. Fumatul, dieta nesanatoasa, neglijarea tensiunii arteriale crescute, excesul de greutate, nivelurile ridicate de colesterol nesanatos si lipsa exercitiilor fizice, toate acestea trebuie să fie evitate pentru a avea o inima sanatoasa. Este important să furnizați organismului acid folic (B9), vitaminele B6 și B12, vitamina E, vitamina C, coenzima Q10, magneziu, alți nutrienți.