Inima - un organ care este literalmente simbolul vieții noastre. Fumatul, dieta nesanatoasa, neglijarea tensiunii arteriale crescute, excesul de greutate, nivelurile ridicate de colesterol nesanatos si lipsa exercitiilor fizice, toate acestea trebuie să fie evitate pentru a avea o inima sanatoasa. Prevenirea este fundamentul îngrijirii inimii și vaselor noastre de sânge. Chiar și statisticile arată că oamenii ar putea trăi cu până la 5 ani mai mult dacă și-ar îngriji în mod corespunzător inima. Ceea ce nu poate fi văzut la prima vedere ne poate dăuna mult mai mult decât amenințarea vizibilă, acestea includ niveluri ridicate de colesterol nesănătoas, diabet sau hipertensiune arterială. Prin urmare, este important să furnizați organismului acid folic (B9) care promovează buna funcționare a inimii, vitaminele B6 și B12, vitamina E, vitamina C, coenzima Q10, magneziu, alți nutrienți.
 

Subcategorii

Sanatatea e cea mai de pret avere din lume
14.12.2009

Sanatatea e cea mai de pret avere din lume

"Ani intregi viata mea a fost controlata de stresul provocat de cateva kilograme in plus. Faptul ca nu ma simteam bine in pielea mea ma afecta pe toate planurile. Zecile de diete pe care le-am incercat, infometarea, toate m-au dus la frustrari si dezamagire."

Citește mai mult
Vizualizări: 1