Aportul zilnic de nutrienţi este extrem de important pentru menţinerea unui sistem imunitar sănătos. Suplimentele alimentare ce conţin combinaţii de vitamine şi minerale sunt necesare atunci când alimentaţia nu poate asigura necesarul zilnic din aceşti nutrienţi. Sudiile clinice au demonstrat că suplimentarea cu vitamine şi minerale a alimentaţiei adulților reduce numărul îmbolnăvirilor, durata şi severitatea acestora.