Picolinatul de crom poate stimula memoria persoanelor varstnice

Picolinatul de crom poate stimula memoria persoanelor varstnice

Publicat: 11.04.2011

Vizualizări: 103

Suplimentele alimentare de crom picolinat pot stimula memoria persoanelor varstnice. Aceste suplimente alimentare administrate zilnic pot imbunatati memoria, invatarea si recunoasterea. Cromul este un mineral esential pentru corpul omenesc . Picolinatul de crom poate imbunatati metabolismul cerebral al glucozei, aspect ce imbunatateste considerabil principalele functii ale creierului.

Suplimentele de crom picolinat pot stimula memoria persoanelor varstnice, conform unui nou studiu de tip placebo controlat, dublu orb. Aceste suplimente alimentare administrate zilnic pot imbunatati memoria, invatarea si recunoasterea.

Cromul este un mineral esential pentru corpul omenesc, care se regaseste in cantitati mici in alimentele pe care le consumam zilnic, precum drojdia de bere, painea integrala, cerealele integrale, rinichii de porc etc.

Acest  mineral este asimilat partial de organismul omenesc, in ciuda faptului ca este recunoscut ca avand un rol major in metabolismul glucidelor, grasimilor si proteinelor.

Mai multe studii au demonstrat ca forma crom picolinat  se asimileaza mult mai usor de catre organism, spre deosebire de alte forme ale cromului.

26 de adulti au fost supusi unui test: unora li s-a administrat cantitatea de 1.000 de micrograme de crom picolinat  zilnic, iar celorlalti capsule placebo timp de 12 saptamani.

Picolinatul de crom poate imbunatati metabolismul cerebral al glucozei, aspect ce imbunatateste considerabil principalele functii ale creierului.

 

Sursa: Nutritional Neuroscience
June 2010, Volume 13, Issue 3, Pages 116-122
“Improved cognitive-cerebral function in older adults with chromium supplementation”
Authors: R. Krikorian, J.C. Eliassen, E.L. Boespflug, T.A. Nash, M.D. Shidler