...omega 6

Omega 6 – Surse și beneficii Pentru a fi eficienți, acizii grași omega 3 și omega 6 trebuie să fie prezenți în organism într-o proporție de 1:4.

Omega 6 are rol în întărirea sistemului imunitar, ameliorează astmul și rinitele alergice, reduce riscul de tromboză și infarct, este eficient în inflamații dermatologice și psoriazis.

Surse: ulei de rapiță, ulei din sâmburi de struguri, ulei de floarea-soarelui.