![...omega 6]()
...omega 6
Publicat: 18.12.2017
Vizualizări: 2
Omega 6 – Surse și beneficii
Pentru a fi eficienți, acizii grași omega 3 și omega 6 trebuie să fie prezenți în organism într-o proporție de 1:4.
Omega 6 are rol în întărirea sistemului imunitar, ameliorează astmul și rinitele alergice, reduce riscul de tromboză și infarct, este eficient în inflamații dermatologice și psoriazis.
Surse: ulei de rapiță, ulei din sâmburi de struguri, ulei de floarea-soarelui.