…fibrele sunt secretul unei diete sănătoase?

Fibrele alimentare sunt o componentă esenţială a unei diete sănătoase. Dacă până nu de mult acestea erau considerate inutile, de curând s-a descoperit că acestea joacă un rol extrem de important în sănătatea organismului uman. Fibrele alimentare sunt bogate în vitamine, zinc şi antioxidanţi  oferind numeroase beneficii: reduc riscul diabetului şi bolilor de inima, controlează glicemia şi reduc nivelul hormonilor, scade riscul apariţiei cancerului şi contribuie la oprirea pierderii în greutate. Ele se gasesc în special în fructe, legume, cereale integrale şi leguminoase.

26.3.2010

Comentarii

comentarii: 0 | ultimul: 1.1.1 0:00:00

Alătură-te discuţiei

Meniu principal

Caută

Caută

Coşul de cumpărături
Identificare
Ĩnscrie-te în CSW
x

Ai uitat parola?

Ĩnscrie-te în CSW

Login prin Facebook

APEL GRATUIT
0 800 800 279
L-V: 8:30-17:00
Vino cu noi pe Facebook