maria, bucuresti:
buna ziuala ce foloseste fitomenadiona din compozitia minimartienilor? e normala prezenta vitaminei k1 in acest produs pt copii?
04.12.2014 la 18:32
Alexandra Gainusa:

Stimata doamna,

Vitamina K este o vitamina liposolubila care a devenit cunoscuta datorita efectului pe care il are in procesul de coagulare a sangelui. Cu toate acestea, Vitamina K aduce multiple beneficii organismului.

Aceasta vitamina joaca un rol important in procesul de mineralizare osoasa. Vitamina K intervine in procesul de carboxilare a acidului glutamic din structura altor proteine biologic active din organism decat cele care intervin in coagulare, cum ar fi de exemplu osteocalcina. Osteocalcina este o proteina secretata de osteoblaste, a carei sinteza este controlata de Vitamina D si care joaca un rol deosebit de important in remodelarea osoasa.

Suplimentarea nutritionala cu Vitamina K, in asociere cu cea a Vitaminei D contribuie la mentinerea sanatatii sistemului osos si reduce riscul fracturilor osteoporotice.

                Vitamina K se regaseste si in alimentele pe care le consumam zilnic, ex: spanac, fasole, conopida, varza alba, mazare, tomate, macese, carne de vita, orez. Necesarul zilnic de Vitamina K este: 1-3 ani - 30µg/zi; 4-8 ani - 55µg/zi; 9-13 ani - 60µg/zi.

10.12.2014 la 09:54