Întrebare #50988,

Stimata doamna,

Pentru ca o cura de slabire sa fie pe deplin eficienta, nu trebuie sa ne bazam numai pe folosirea de suplimente utile in acest proces, ci sa ne adaptam intregul stil de viata si alimentatie. Astfel, asociat administrarii de produse care ajuta in slabire prin diferite mecanisme (cresterea arderii metabolice a grasimilor, scaderea apetitului alimentar exagerat etc.), este foarte important sa efectuam o activitate fizica regulata (eventual sa facem sport pentru a ajuta musculatura sa foloseasca grasimile ca substrat energetic), sa consumam multe lichide si fibre vegetale (fructe, legume, cereale) si sa reducem aportul de grasimi, dulciuri, fainoase si, in general, alimente cu continut caloric ridicat.

Asa cum mentionam anterior, suplimentele pentru slabit ajuta organismul sa elimine grasimile, insa nu exista "produse-minune" care sa rezolve singure intreg mecanismul endocrino-metabolic implicat in scaderea numarului de kilograme. Acest fapt nu inseamna ca administrarea lor este inutila, cu atat mai mult cu cat marea majoritate a persoanelor supraponderale nu reusesc sa slabeasca doar cu masuri dietetice.