Stimata doamna,
Modul de slabire este diferit la fiecare organism in parte, in functie de metabolismul propriu, de numarul de kilograme excedentare si de regimul de viata. Astfel, la o persoana cu un metabolism mai lent, cu „arderi” metabolice mai putin intense (constitutional), cu un numar mare de kilograme peste limita dorita, cu un regim de viata inadecvat (munca de birou, mese neregulate, stress etc.), procesul de slabire poate evolua mai lent. In consecinta, va recomand sa continuati cura deja inceputa. Una din regulile importante aplicabile in curele de slabire este aceea de a nu se renunta in situatia in care nu se observa o scadere rapida a numarului de kilograme.
In perioada urmarii acestei cure, este foarte important sa efectuati constant exercitii fizice si sa respectati si un regim alimentar echilibrat: consum crescut de lichide (1,5-2 litri de lichide zilnic), alimente cu continut crescut de fibre vegetale (legume, fructe, zarzavaturi proaspete, cereale), scaderea aportului de fainoase, dulciuri, prajeli, afumaturi, conserve etc. (o dieta normala, nu una hipercalorica).