Vara înseamnă zile lungi si nopţi toride
02.07.2019

Vara înseamnă zile lungi si nopţi toride

În această perioadă, un somn liniştit reprezintă o adevărată provocare. Lipsa somnului are efecte nocive asupra sănătăţii fizice si psihice. Deşi este normal să ne trezim atunci când suntem expuşi la lumină, acest lucru nu se potriveşte cu rutina zilnică.

Citește mai mult
Vizualizări: 22
Sfaturi pentru vacanţă – Sănătatea pielii  III
01.07.2019

Sfaturi pentru vacanţă – Sănătatea pielii III

De cele mai multe ori, atunci când suntem în vacanţă, alimentaţia are de suferit. Pentru a compensa aportul insuficient de vitamine şi minerale putem folosi suplimente alimentare care să menţină sănătatea organismului şi aspectul plăcut al pielii.

Citește mai mult
Vizualizări: 17