Cele mai noi și cuprinzătoare articole referitoare la subiectele de interes despre sanatate, nutriție și un stil de viață sănătos, cât și informații despre produsele Stada.

Subcategorii

Stil de viață sănătos și cum să atingi starea de bine
27.04.2021

Stil de viață sănătos și cum să atingi starea de bine

Auzi des (poate prea des) sintagma „stil de viață sănătos.” Emisiuni televizate, reviste glossy, podcasturi pe YouTube, postări pe Instagram – toate abordează tema vieții verzi. Însă ce înseamnă, mai exact, un stil de viață sănătos? Intuim cu toții că se bazează, în mare parte, pe alimentație cât mai „curată” și pe activitate fizică regulată. Însă grija de sine, terapia și meditația joacă un rol la fel de important. Află mai multe despre cum poți adopta un stil de viață sănătos, de la produsele consumate la gândurile pe care le cultivi și energia pe care o emani.

Citește mai mult
Vizualizări: 6
Regulile unor plămâni sănătoși
23.04.2021

Regulile unor plămâni sănătoși

Cei mai mulți oameni își îndreaptă atenția către îngrijirea pielii. Ceea ce nu-i rău deloc, întrucât este cel mai mare organ și cel mai expus factorilor nocivi. Însă deși nu sunt la vedere, organe precum plămânii au deosebită nevoie de atenția și grija noastră. Organismul are un sistem natural de apărare, special conceput pentru a proteja plămânii, menținând la distanță germenii și alți factori potențiali dăunători. Dar există câteva lucruri importante pe care le poți face pentru a reduce riscul de boli pulmonare. Iată câteva modalități de a-ți menține plămânii sănătoși.

Citește mai mult
Vizualizări: 38
Paște sărbătorit frumos în pandemie? Da, este posibil!
22.04.2021

Paște sărbătorit frumos în pandemie? Da, este posibil!

Este deja a doua sărbătoare pascală celebrată diferit de cum eram obișnuiți, astfel că se poate spune că avem ceva experiență. Deși oportunitățile normale nu sunt disponibile nici în acest an, te poți bucura în continuare de un Paște frumos, cu doar…câteva modificări. Pentru că vrem să ai parte de o sărbătoare plăcută, îți propunem câteva idei pentru sărbătorirea Paștelui anul acesta. Sigur, s-ar putea să nu fie cu ce ești obișnuit, dar sănătatea ta și a familiei tale primează. În plus, „exotismul” modului diferit de a sărbători poate fi un plus 😉

Citește mai mult
Vizualizări: 8
Cea mai delicioasă (și sănătoasă) masă de Paște
22.04.2021

Cea mai delicioasă (și sănătoasă) masă de Paște

Paștele are diferite semnificații pentru diferiți oameni. Pentru unii este o sărbătoare a renașterii, pentru alții, începutul primăverii sau doar timp petrecut cu familia. Însă orice semnificație ar avea sărbătoarea pascală pentru tine, cel mai probabil implică o zi plină de mâncare. Pentru a evita starea de rău, balonarea și greața și a avea o experiență culinară plăcută, cu gusturi, texturi și culori inedite, asigură-te că respecți următoarele recomandări 😉

Citește mai mult
Vizualizări: 22
Cum treci primăvara fără să răcești?
25.03.2021

Cum treci primăvara fără să răcești?

Primele raze de soare după o iarnă friguroasă, care părea că nu se mai termină și revederea cu oamenii dragi după atât timp petrecut în izolare te pot face să „lași garda jos” și să uiți că ești expus, la orice pas, virusurilor de gripă și răceală. Suntem în plin sezon gripal, așa că-ți reamintim micile „trucuri” care te pot ține departe de febră, tuse, cefalee, dureri musculare și articulare. În vreme ce majoritatea oamenilor se recuperează în decurs de o săptămână, fără a necesita asistență medicală, gripa poate provoca boli grave sau chiar deces în grupurile cu risc crescut.

Citește mai mult
Vizualizări: 36
E soare afară, hai în parcul Herăstrău din București!
25.03.2021

E soare afară, hai în parcul Herăstrău din București!

Luna martie este aici, soarele este aici, zâmbetele pe sub măști sunt aici…doar tu mai lipsești. Ia-ți mama, iubitul sau cea mai bună prietenă și bucurați-vă de timp doar pentru voi. Serviciul, sarcinile de zi cu zi și grijile vă pot amâna timpul petrecut împreună. Însă micile bucurii ale vieții au prioritate, așa că oprește-te din orice ai face și ieși la o plimbare.

Citește mai mult
Vizualizări: 12
Cum să fii activ când ai o viață ocupată
25.03.2021

Cum să fii activ când ai o viață ocupată

Job solicitant, sarcini zilnice de dus la capăt, timp dedicat familiei, animalelor de companie, prietenilor. Însă cu timpul pentru tine cum rămâne? Indiferent de rutina ta, stilul tău de viață sau condiția ta de sănătate, există activități fizice pe care le poți face. Prioritizează-ți bunăstarea și află în continuare ce opțiuni ai.

Citește mai mult
Vizualizări: 7
Se afișează articolele 15 până la 21 din 329 total